TENS-készülék választás – melyik lehet a megfelelő?

2025. július 16.

Az elektromos idegstimulációs technológia egyre elterjedtebb, mert gyógyszermentesen képes a fájdalom enyhítésére és az izmok rehabilitációjára. A készülékek által leadott finom impulzusok hatnak az idegpályák működésére, serkenthetik a természetes fájdalomcsillapítók termelődését, sőt, izomstimuláló üzemmóddal még a rehabilitációs folyamatokat is támogathatják.

A Rehaker.hu oldalán izomstimulátorok is találhatók. Többféle változatból is szemezgethetünk attól függően, hogy milyen testrészen szeretnénk alkalmazni, vagy milyen betegség enyhítésére vetnénk be.  

TENS és EMS – két technológia, több cél

A legtöbb készülék alapvetően TENS (azaz fájdalomcsillapító) móddal működik, de emellett gyakori az EMS (izomstimuláló) funkcióval ellátott modell is. Ez utóbbi hasznos lehet mozgásszegény időszakok után, inaktív izmok aktiválására vagy éppen sportolás utáni regenerációhoz. Egyes eszközökkel a két mód együtt is használható – így egyszerre valósul meg a fájdalomcsillapítás és izomerősítés.

Kinek milyen típus való?

Vannak egyszerű, könnyen kezelhető modellek, amelyek alapfokú fájdalomcsillapításra, enyhébb panaszok kezelésére ajánlottak. Ezek jellemzően kisebb kijelzővel, kevesebb programmal készültek, viszont életmódtól függetlenül gyorsan beüzemelhetők és bárhol használhatók.

A középkategóriás készülékek már többcsatornás működéssel lettek gyártva – vagyis egyszerre több terület is kezelhető velük. Az ilyen típusoknál már általában a testreszabható beállítások is megjelennek, különféle intenzitási fokozatok, sőt, akár külön „kedvenc program” funkció is megtalálható bennük.

A prémiumkategóriában a legösszetettebb modellekkel találkozhatunk. Ezek jellemzően újratölthető akkumulátorral, háttérvilágításos kijelzővel és kiegészítő funkciókkal, például hőterápiával működnek. Az ilyen eszközöket azoknak ajánlják, akiknek rendszeres, hosszabb távú kezelés szükséges, vagy krónikus fájdalmaik vannak.

Hőterápiás funkció – érzékeny területekre

Vannak olyan készülékek, melyek melegítőfelülettel lettek kibővítve, aminek hála az izmok könnyen ellazulnak. Pluszban javítja a helyi vérkeringést, és fokozza a fájdalomcsillapítás erejét. Ez merev, hidegérzékeny izomzatnál tesz jó szolgálatot, például vállnál vagy deréktájon.

Kompakt megoldások a mindennapokra

A kisebb, zsebben is tárolható készülékek jól használhatók utazás közben vagy akár munkahelyen is. Ezek jellemzően kevesebb funkcióval készültek, viszont nagyon könnyen kezelhetők.  

Kiegészítők – a célzott kezelésekhez

Léteznek olyan egységek, amelyek a has, derék, térd vagy könyök területére lettek kialakítva. Ezek rugalmas pánttal, beépített elektródákkal működnek, így kényelmesen viselhetők akár ruha alatt is. Hatásuk intenzívebb, nem csúszkálnak el, és öntapadós elektróda sem kell a használatukhoz. 

Akár enyhe panaszokra, akár rendszeres terápiára van szükség, a TENS és EMS technológiával működő készülékekre mindig lehet alapozni.

Ajánló