Felmérések mutatják, hogy a nőkkel szembeni erőszak sajnos gyakran előfordul: a fizikai bántalmazástól a verbális agresszión át a gazdasági kiszolgáltatottságig. Az Európai Unió 2014-es kutatása szerint minden ötödik nő szenvedett már fizikai erőszaktól, és minden második tapasztalt lelki vagy szóbeli erőszakot.
Mindez rávilágít arra, hogy változásra van szükség, hogy növeljük a nők biztonságát, és ez a probléma ne maradjon rejtve a mindennapi életben. De milyen jelek utalhatnak arra, hogy egy kapcsolatban jelen van a bántalmazás, és hogyan segíthet a párterápia?
A bántalmazás jelei és típusai
Amikor azt hallod, hogy valaki bántalmazó kapcsolatban él, lehet, hogy az első gondolatod a fizikai erőszak képe, pedig az erőszaknak több formája is van. A szóbeli például magában foglalhatja a partner rendszeres lekicsinylését, fenyegetéseit vagy állandó kontroll alatt tartását.
Egy másik fajta bántalmazás a gazdasági erőszak, amikor valaki pénzügyi függésben tartja a partnerét, ezzel korlátozva annak lehetőségeit az önálló döntéshozatalra vagy munkahelyi előrehaladásra.
A szexuális és testi bántalmazás mellett ezek is olyan jelenségek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni. Te mit gondolsz, mi lehet az oka annak, hogy ezeket a jeleket gyakran nem vesszük észre időben?
Mit lehet tenni az ilyen kapcsolatok ellen?
A bántalmazó kapcsolatból való kilépés nemcsak érzelmileg, hanem fizikai szempontból is nagy kihívás, hiszen az elválás időszaka különösen kritikus. Fontos, hogy az érintettek felismerjék, hogy szükségük van segítségre, és megtegyék az első lépéseket a változás felé. Ez nem könnyű folyamat, de szerencsére léteznek olyan szervezetek, mint a NANE, amelyek támogatást nyújtanak a rászorulóknak.
A szakmai konzultációk segíthetnek abban, hogy az áldozatok visszanyerjék az életük feletti irányítást. A terápia során megtanulhatják, hogyan állíthatják helyre önértékelésüket, és építhetnek fel egy új, erőszakmentes életet.
Keress segítséget és információt!
Ha te vagy valaki, akit ismersz, érintett bántalmazó kapcsolatban, ne várjatok addig, amíg a helyzet teljesen elfajul. A megfelelő segítség már az első figyelmeztető jelek felismerésekor elérhető. Az érzelmileg és fizikailag biztonságos környezet kialakítása a legelső lépés a jólét felé vezető úton.
Emellett, tájékozódj minél többet: ismeretterjesztő anyagok, online források állnak rendelkezésre, melyek segítenek abban, hogy ne csak felismerjétek, de kezelni is tudjátok a helyzetet. Mindig tartsd szem előtt, hogy nem vagy egyedül, és van támogatás.
Ha úgy érzed, a te kapcsolatod is az említett problémák valamelyikét hordozza, ne habozz felkeresni szakértői segítséget, hogy megtedd az első lépést egy egészségesebb, kiegyensúlyozott élet felé.
