CBD olaj – minden, amit tudnod kell róla

2020 szeptember 7. | Lifestyle

“A marihuána legális!”

Legalábbis bizonyos formában. A világ egyre több országa legalizálja a régen üldözött, ma már viszont egyre több térségben gyógyhatású növényként is ismert kendert.

Magyarországon még nem tartunk itt, viszont a növény jótékony hatású hatóanyagai szerencsére nem esnek korlátozás alá. Mielőtt belemegyünk a részletekbe, nézzük meg pontosan, hogy miről is van szó:

A marihuána két legismertebb hatóanyaga a CBD, illetve a THC. Ez utóbbi, a THC (vagy teljes nevén “tetrahidrokannabinol”) felelős a rekreációs hatásért, vagy közismertebb nevén a “betépésért”. Ez egy pszichoaktív kannabionid, ami a hangulatváltozást, a tudatállapot módosulását okozza. Jelenleg hazánkban továbbra is tiltott szer.

A másik legfontosabb hatóanyag, ami cikkünk apropóját is adja, a CBD, azaz “kannabidiol”. Ezt a kender virágaiból és rügyeiből vonják ki, majd dolgozzák fel további felhasználásra. Jellemzően olaj, vagy tabletta formájában jut el a fogyasztókhoz, és jelenleg az EU legtöbb országában teljesen szabadon forgalmazható. Néhány országban még olyan kenderhez is hozzá lehet jutni, ami egyáltalán nem tartalmaz THC-t, a tiltott hatóanyagot, így feldolgozás nélkül is megvásárolható.

A CBD olaj hatásai

A THC-val ellentétben a CBD-nek nincsen hallucinogén hatása. Jótékony viszont annál több is előfordulhat. A legismertebb a fájdalomcsillapító hatása. Segíthet a mozgásszervi panaszok enyhítésében, épp ezért sportolók is egyre gyakrabban szedik táplálékkiegészítőként, hogy enyhítse a komolyabb edzések utáni izomlázat.

Idegesség, vagy súlyosabb szorongás esetében sajnos itthon rendszeresen erős, receptre kapható nyugtatókat szokás felírni. Ezek ugyan segítenek, de komoly árat kell fizetni érte. A Xanax, az egyik legismertebb nyugtató például erős függőséget okozhat – ráadásul nem csak akkor, ha felelőtlenül, az ajánlott adagtól eltérően szedi valaki, hanem akkor is lehet rá esély, ha pontosan követjük az orvos által felírtakat.

A CBD-ről ezzel ellentétben viszont nem mutatták ki, hogy komoly függőséget okozna. Sőt, ezt lehet pontosan akkor szedni, amikor a legnagyobb szükség van rá. Az idegességre való jótékony hatása viszont egyre közismertebb: nem csak az ellazulásban, a szorongás enyhítésében segíthet, hanem alvásproblémákra is megoldást nyújthat. Mindezt komolyabb kellemetlen mellékhatások nélkül. Ezért rákos betegek is élhetnek vele. Nem csak a fájdalmak enyhítésében segíthet, hanem a kezelések okozta kellemetlenségeket is enyhítheti, mint például a rosszullétet, émelygést.

Kutatások kimutatták, hogy mindemellett olyan hétköznapi problémák kezelésében is lehet pozitív hatása, mint a pattanásos bőr kezelése. De a hosszú távú egészséget is építheti: bizonyos tanulmányok szerint csökkentheti a magas vérnyomást, és akár szívproblémákat is segíthet megelőzni.

Hogyan készül a CBD olaj?

A CBD hatóanyag kivonására több módszer is létezik. Az egyik végeredménye kizárólag a tiszta CBD hatóanyag, míg a másik folyamat végén nem csak a CBD, hanem több, jótékony hatású (és legális) alkotóelem is megmarad, ami végül fogyasztásra alkalmas formába kerül. Ezt nevezik teljes spektrumú CBD-nek.

A CBD olaj elkészítésének egyik legnépszerűbb megoldása a növény felhevítése addig a pontig, amíg a hatóanyagok aktiválódnak benne, ezáltal kivonható lesz belőle. Ezután valamilyen olajat, akár olivaolajat adnak hozzá, és néhány óráig együtt hevítik a növény maradékaival, majd leszűrik a végeredményt.

Egyelőre igen kevés szabályozás vonatkozik az elkészítés módjára, így óvatosan válasszuk meg, milyen CBD olajat vásárolunk. Az első használat előtt hagyjunk időt szervezetünknek, hogy alkalmazkodjon hozzá, és meg tudjuk figyelni, hogyan reagál rá. Érdemes alacsonyabb adaggal kezdeni, majd a kívánt hatás eléréséig óvatosan növelni a mennyiséget – de mint mindent, ezt sem szabad túlzásba vinni.